Cardápio Semanal
|
ALMOÇO
|
|
JANTAR
|
- arroz integral com ervas (salsinha,
hortelã, coentro ou manjericão)
- feijão de corda com legumes
e alho-poró
- tabule (com triguilho, pepino,
cebola, hortelã, cenoura...) |
Sábado
|
sopa de abobrinha, chuchu,
cenoura e pimentão vermelho e cevadinha
|
Saborear um alimento, percebendo:
sua textura, seu sabor, seu aroma e sua cor,
é se integrar com as forças de vida que ele
pode nos trazer.
Quando nos alimentamos num ritmo
tranquilo e com a percepção viva, podemos sentir:
"UM GOSTO DE AMORA,
COMIDA COM SOL:
A VIDA CHAMAVA-SE AGORA."
Guilherme de Almeida
|